冬天虽然很冷，但我们依旧要坚持运动，让我们一起来跑步吧！1月8日早晨天宁区香溢紫郡幼儿园中二班小朋友在可乐老师的带领下开始晨间户外跑步活动。

　　跑步开始之前，可乐老师带领小朋友进行简单的热身活动：手臂甩一甩，膝盖动一动，腿部跳一跳等。可乐老师还提醒小朋友在跑步的时候，要把小手拿出来，呼吸要有节奏尽量不说话，运动过程要保暖。跑步开始啦，小朋友们非常积极，每一位幼儿都铆足了劲，在可乐老师的鼓励下都坚持到了最后，流露出健康快乐的笑容。跑步结束以后老师带领幼儿慢走放松，回到教室后立即补充水分。整个活动过程可乐老师能遵循幼儿身心特点及运动规律，科学合理地进行热身和运动后的放松活动。

　　我运动，我快乐！跑步不仅锻炼了幼儿全身大肌肉运动，增强幼儿心肺能力，还锻炼了幼儿的意志力，是一项非常适合在冬天开展的运动！

　　(摄影：江燕/ 撰稿：钱宜亭/ 审核：卢雪)